EyeToy: Kinetic ofrece una amplia variedad de actividades de fitness que supera con creces el tradicional "vídeo de ejercicios en casa". La cámara EyeToy, con la adición de una lente gran angular recientemente desarrollada que se conecta a la parte frontal de la cámara, permite mayores niveles de interactividad al proyectar la imagen del usuario en la pantalla del televisor, lo que les permite interactuar físicamente con sus entornos. Con cuatro áreas de disciplina para elegir, EyeToy: Kinetic ofrece una amplia variedad de ejercicios para que los jugadores elijan. Las zonas Aero Motion y Combat ayudan a aumentar el nivel de condición física general del jugador, inspirado en movimientos y posturas de actividades como Tai Kwon Do, Danza moderna, Kick Boxing, Aeróbicos y Karate. La zona de Mente y Cuerpo se centra en la respiración, la concentración y la flexibilidad, inspirándose en el Yoga y el Tai Chi, dejando a los jugadores relajados, pero con su cuerpo completamente acondicionado. La zona de tonificación ayuda al jugador a tonificar grupos de músculos específicos mediante movimientos lentos y refinados.
